Služby
Preventivní přednáška Základ
- do škol (vhodná od 6. ročníku ZŠ dále – včetně všech stupňů učilišť, středních škol i gymnázií)
- autorsky vytvořený program (interaktivní přednáška) zaměřený na 5 klíčových témat – emoční inteligence, stres, šikana, sebevědomí, osobní vize
2x 2 vyučovací hodiny (14 dní rozestup)-> 5 témat -> 1 třída
V rámci podpory wellbeingu přicházím do škol záměrně jako „někdo zvenku.“ Žádná systémová autorita. A právě to v dětech vzbuzuje zvědavost a pozornost. Vytvářím bezpečný prostor, kde se děti učí rozumět emocím, vztahům i sobě samým – aby si uměly lépe poradit v situacích, které život přináší. Cílem je zlepšit sociálně‑emoční dovednosti a duševní zdraví dětí.
„Buď mohou chodit k zubaři s kazem a bolestí anebo se naučí SPRÁVNĚ SI ČISTIT ZUBY…“ cítíte ten rozdíl?
Milí učitelé, vy se během této chvíle můžete posadit, vydechnout… a nechat to na mně. Otevřu s dětmi následující témata. Žádná odborná slovíčka, hezky lidsky, jejich řečí.
V této přednášce žáky uvedu do základů osobního rozvoje. Projdeme 5 témat, viz níže. Na tuto přednášku je velmi vhodné navázat programem Hloubka.
Přednáška odpovídá novému směru v RVP a strategii vzdělávání ve školách.
Emoční inteligence
Lidé s vyšší EQ lépe předcházejí syndromu vyhoření.
Šikana / kyberšikana
Programy na toto téma snižují šikanu ve třídách až o 20%!
Jak si poradit ve stresu
Významně nižší riziko depresí, úzkosti a sebepoškozování.
Práce s chybou
Lidé s růstovým myšlením se z chyb rychleji poučí.
Sebevědomí / Sebehodnota
Sebehodnota posiluje zapojení do výuky a víru ve vlastní schopnosti.
Osobní mise
Plánování života pomáhá najít smysl a vlastní cestu.
Cena přednášky Základ (2x 2 vyučovací hodiny, 5 témat) včetně přípravy a materiálů je 6 500 Kč/1 třída. V ceně jsou zahrnuty pracovní listy pro žáky a podklady pro třídního učitele. Cestovné 8 Kč/km, nad 50 km = 5 Kč/km.
- Součástí je i závěrečná evaluace přednášky formou dotazníků pro žáky i učitele, materiály k návazné třídnické hodině, plus tipy pro učitele, jak s třídou pracovat.
Odborný názor psychologa
„Pokud by všichni dospívající měli možnost vyslechnout přednášku, kterou autorka tak erudovaně a zároveň poutavě připravila, jejich každodenní svět by byl přehlednější a srozumitelnější.
Program se opírá o základní principy psychologie – prožívání, chování a fungování mozku, a ty pak předkládá žákům druhého stupně v praktické podobě.
Troufám si vyslovit, že jsou to základy, na kterých by měl stavět každý člověk, nebo o nich alespoň vědět a mít možnost sám se rozhodnout, jak s nimi naložit. Nejde o pouhé předávání pokynů dospívajícím, ale o jejich skutečné zkompetentňování. A to je jedno z hlavních poselství, které autorka svou přednáškou jasně vysílá.
Témata emoční inteligence, zvládání stresu, šikany a kyberšikany, sebehodnoty či osobní mise jsou zpracována s autenticitou a s citem pro věk posluchačů.
Nezůstává se u teorie, účastníci si odnášejí konkrétní tipy, jak pracovat s emocemi a jak zvládnout těžké situace nejen v dospívání, ale i v dospělosti.
Jako psycholog jednoznačně doporučuji zařadit tuto přednášku do školních programů prevence, protože přispívá k posílení resilience, rozšiřuje povědomí o psychologických principech a nabízí praktické modelové situace, jak se postavit náročným vlivům prostředí a mezilidských vztahů.
Je to investice, která má skutečný smysl pro děti, školy, rodiče i budoucnost.„
Mgr. Dominika Spínová, psycholog
„Lektorka nabízí ucelený preventivní program, zaměřený na well-being dětí. Dotýká se zásadních témat, kromě informací nabízí také četné praktické metodiky a jednoduché cviky, které mohou dětem pomoci lépe pochopit sebe sama, vyrovnat se se stresovou situací, vůbec podobné situace dobře zvládat.
— Mgr. Václav Vachrlon, DiS. – metodik prevence na ŽŠ J. A. Komenského v Chodově
Jako pozitivní bych jednoznačně hodnotil vhodnost programu pro více ročníků druhého stupně, je snadno přizpůsobitelný způsobem vedení.
Lektorka využívá aktuální zdroje informací a poznatky v dané problematice, dobře využívá krátkých videoukázek. Má vstřícný přístup k dospívajícím, je otevřená, empatická a nebojí se diskuze.“
Program Hloubka
3 navazující bloky na Přednášku Základ – navazujících 3x 90 minut, celkem 6 vyučovacích hodin, 1 třída
- do škol (vhodná od 6. ročníku ZŠ dále – včetně všech stupňů učilišť, středních škol i gymnázií)
- přednáškou provází certifikovaná (MŠMT) Lektorka dalšího vzdělávání
Jde o 3 samostatné interaktivní workshopy, kde jdeme do hloubky jednotlivých témat v rámci jedné třídy, která již absolvovala přednášku Základ.
Především se zaměřujeme na nácvik jednotlivých nástrojů a technik emoční inteligence, řešení konfliktů a zdravé vyjednávání, práce se stresem a trénujeme cestu k sebehodnotě a sebevědomí. Důležitou součástí je zaměření na prevenci extrémního chování, závislostí a sebepoškozování.
V této fázi již žáci lektorku znají a prohlubuje se tak důvěra ke sdílení a spolupráci. Vytvářím bezpečný prostor, kde si žáci interaktivně trénují jakým způsobem nástroje prevence používat každý den ve svém životě.
Součástí programu je i kompletní dokumentace pro školu.
Po každé akci škola obdrží krátké metodické shrnutí pro třídní učitele a oficiální záznam pro zařazení do Minimálního preventivního programu (MPP), včetně Potvrzení o absolvování programu. Program odpovídá novému směru v RVP a strategii vzdělávání ve školách.
Cena programu Hloubka (3 návazné workshopy)je 15.600 Kč /1 třída včetně přípravy a materiálů. V ceně jsou zahrnuty pracovní listy pro žáky, podklady pro třídního učitele i závěrečná dokumentace pro školu.
Cestovné 8 Kč/km, nad 50 km = 5 Kč/km.
Školy, které se rozhodnou pro celý cyklus 2+3 , získají zvýhodněnou cenu 20.600 Kč za třídu (namísto 22.100 Kč).
V tomto případě cena zahrnuje 5 lektorských vstupů po 2 vyuč. hodinách, pracovní listy, metodické výstupy a záznamy pro MPP.
Koučink
60 minut on-line
profesionální kouč s certifikací od MŠMT, člen ICF (Mezinárodní federace koučů)
Koučování není přednáška, výslech ani rada od „někoho chytřejšího.“ Je to vedený rozhovor, který pomáhá najít vlastní odpovědi a řešení. Především je to skvělý nástroj pro osobní rozvoj a posun v životě.
Pomohu Vám najít vlastní cestu. Ujasnit si věci v životě i v hlavě.
Bez hodnocení – jen bezpečný prostor, kde můžete zpomalit, nadechnout se a objevit, co skutečně chcete. A podle toho jednat.
Utřídíte si myšlenky a věci se začnou hýbat.
Pro rezervaci využijte mě kontaktujte přes formulář, e-mailem či telefonicky.
„Cena za koučovací hodinu on-line s akreditovaným koučem je 2.000 Kč.“
Veškeré detaily koučovacího sezení domluvíme telefonicky či e-mailem.